もう先週になってしましましたが、
３回目のずくなしさんでの薬膳講座に
いってきました♪

今回は今の梅雨の時期に合わせてです。
梅雨の時期は、暑さと一緒に『湿』を取り除き
エネルギーをためてゆくのが大事とのこと。

気を巡らせる辛みのあるものがよいそうで、
カレーも梅雨時期にはとてもよいのです。

カレー好きの私にはいい時期ですね♪

なので今回の薬膳ご飯にも、ピリ辛ドライカレーが♪



写真に撮れなかった、にんじんポタージュも
サイコーに美味しかったです♪

美味しいご飯食べながら、お話をする
この時間がすごく楽しい☆